Weet u wat u eet? DEEL I
Komt het bij u wel eens voor dat u maar één chipje wilt opeten, maar voor u het weet de hele zak chips al op hebt. Vraagt u zich wel eens af hoe dat komt???
De kans is groot dat het product een smaakversterker bevat, zoals E 621 (MSG), of kan ik beter zeggen smaakverslaver.
Wist u dat de smaakversterker MSG (E 621 / monosodium glutamaat):
- een verslavend effect heeft en u hierdoor meer zin heeft om producten te eten met E621;
- uw honger stimuleert en u meer verlangt naar voeding?
- zwaarlijvigheid veroorzaakt. Proefdieren worden als proefneming dik gemaakt door ze MSG toe te dienen, ook u wordt er dik van;
- bij proefdieren hersenbeschadiging veroorzaakt in het gebied van de hypothalamus; glutamaat en nauw verwante stoffen kunnen gezien worden als een zenuwgif;
- beter niet door zwangere vrouwen gegeten kan worden. Er is een wettelijk verbod op het geven van smaakversterkers aan baby’s, dit is niet voor niets. Onvolwassen hersenen van kinderen zijn veel gevoeliger;
- ervoor zorgt dat voeding waaraan gesleuteld is, slecht smaak, goedkoper kan worden verkocht, omdat het door MSG wel goed van smaak is;
- in een kleine hoeveelheid smakelijke junk food er voor zorgt dat uw lichaam orgaanvet produceert, het gevaarlijkste soort dat uw organen omgeeft en het risico op een hartaanval, beroerte, slapeloosheid, diabetes type 2 en voor nog veel meer ziekte-verschijnselen zorgt.
- u allergisch of overgevoelig kunt zijn voor MSG?
- bijverschijnselen kan veroorzaken zoals: Huiduitslag, misselijkheid, migraine, hoofdpijn, onregelmatige hartslag, epileptische aanvallen, depressie, slaperigheid, moeilijkheden met ademen bij gevoelige personen met astma, brandend gevoel achter in de nek, onderarm en borst, verdoofd gevoel achter in de nek, uitstralend naar armen en rug, prikkelend gevoel, warmte en zwakte in het gelaat, slapen, boven rug, nek en armen, druk in het gelaat of strakheid, pijn op de borst en heftig verlangen naar het zelfde eten.
Terwijl er wellicht veel andere oorzaken voor elk van deze symptomen en andere lichamelijke oorzaken zouden kunnen worden uitgesloten, hebben veel koolhydraat verslaafden één of meer van deze symptomen nadat ze voedsel hebben gebruikt dat MSG bevat. De voedingsindustrie weet al jaren lang dat wanneer glutamaat aan snacks en kant en klare voeding wordt toegevoegd u er meer van wil eten - en meer en meer. Zie in de bijlage de verborgen namen van de smaakversteker MSG en andere namen van smaakverstekers.
Raak niet in paniek. Wees er van doordrongen dat hoe meer u afhankelijk bent van "kant en klare voeding" in uw dieet, des te meer risico u loopt om grote hoeveelheden vrije glutamaat binnen te krijgen. Hoe meer u uw eigen voeding vers klaar maakt des te meer zal u in staat zijn om de hoeveelheid MSG te beperken.
Boekje: Wat zit er in uw eten? ISBN 9789077788288 voor € 9,90
Wilt u ook veilige voeding?
Dat kan met Sunrider-producten!
Sunrider neemt volledige verantwoordelijkheid voor hun producten door het productieproces van A tot Z in eigen beheer te houden. Sunrider maakt kruidenproducten die het lichaam reinigen, voeden en in balans brengen en bevatten géén kunstmatige toevoegingen.
Reinig uw lichaam met Calli (thee)
Calli ondersteund de werking van het lymfatisch stelsel (de riolering van het menselijk lichaam). Met Calli kunt u al het afval weer uit uw lichaam halen.
Calli thee is een reinigende en opwekkende kruidendrank. Calli vergroot en verbetert het reinigings- en uitscheidingsproces.
Effect:
- Verbetering concentratie
- Groter uithoudingsvermogen
- Verminderde vetzucht
- Snellere afvoer van gifstoffen uit het bloed
- Positief effect op huid en longen, sneller beter na verkoudheid
- Verhoogde afvoer van gist uit het lichaam
- Verminderde behoefte aan koffie, zwarte thee en suiker
Informeer naar de maandelijkse bijeenkomsten
Telefoon: 06-28140651
Contactpersoon: Yvonne van Os (therapeut shiatsu, voetreflexologie, reiki)
Bijlage: Verborgen smaakversterkers
· E621 is altijd MSG een smaakversterker
· E635 is een smaakversterker Een verborgen MSG-bron
De volgende namen verbergen altijd E621 MSG (Monosodium Glutaminaat):
· Mononatriumglutamaat
· Glutamaat, glutamaatzuur
· Plantaardige gehydrogeneerde oliën en vetten
· Gehydrogeneerde eiwitten
· Gelatine
· Extract van plantaardige eiwit
· Sodium Caseinaat
· Calcium- of natirium Caseinaat
· Gistextract en toegevoegde gist
· Monokalimglutamaat
· Sommige maïsoliën
Namen die vaak ook MSG verbergen:
· Mout extract en voor voedingsdoeleinden, mout aroma’s
· bouillons
· Natuurlijke en kunstmatige aroma’s
· Specerijenextracten
· Natuurlijke vlees of kip aroma’s
· Eiwitten uit tarwe
· Vaak ‘overige kruiden of specerijen’
· Maltodextrine
· Sojasaus
· Citroenzuur (ook geconcentreerd)
· Maïssiroop
· Karamel aroma (gebruikt voor de kleur)
· Gefermenteerde of verrijkt met eiwitten
Toevoegingen die MSG of excitotoxinen kunnen bevatten:
· Carrageen
· Enzymen
· Soja eiwitten (ook geconcentreerd)
· Soja eiwit isolaat
· Geconcentreerde wei
· Melkeiwitten (soms verrijkt) of rijsteiwitten of havereiwitten
· Eiwitten uit tarwe (ook geconcentreerd)
Let op bij het gebruik van gemodificeerd zetmeel, het kan MSG bevatten
Wanneer je voorverpakte voedingsmiddelen koopt, moet je altijd de ingrediëntenlijst nakijken om te zien of er MSG is toegevoegd. Lees de etiketten langzaam en zorgvuldig. Let op een plotseling hongergevoel of een verlangen naar voeding en probeer te achterhalen wat je één of twee uur geleden hebt gegeten om te zien of het niet de een of ander vorm van MSG bevatte.
|
E620
|
L-glutaminezuur
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E621
|
Natriumglutamaat
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E622
|
Kaliumglutamaat
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E623
|
Calciumglutamaat
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E624
|
Ammoniumglutamaat
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E625
|
Magnesiumglutamaat
|
Natuurlijk aminozuur
|
|
E626
|
Guanylzuur
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E627
|
Natriumguanylaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E628
|
Kaliumguanylaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E629
|
Calciumguanylaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E630
|
Inosinezuur
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E631
|
Natriuminosinaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E632
|
Kaliuminosinaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E633
|
Calciuminosinaat
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E635
|
Natrium-5'-ribonucleotide
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E636
|
Maltol
|
Natuurlijke smaakverst
|
|
E637
|
Ethylmaltol
|
Natuurlijke smaakverst
|
---------------------------------------------------------------------------
Weet u wat u eet? DEEL II
Suiker (en zoetstoffen) zijn net zo verslavend als cocaïne. Gelooft u dit niet, probeer dan maar uw kind van suiker (of zoetstof) af te houden.
Ten onrechte wordt gedacht dat als je wilt afvallen je beter light producten kunt eten. Aspartaam (E951) is een waar vergif, dat meer dan 92 ziekteverschijnselen kan veroorzaken. De lijst varieert van eenvoudige hoofdpijn tot hersentumoren en omvat ook de ziekte van Parkinson, Alzhemier en Multiple Sclerose. Al in 1973 hebben onafhankelijke Amerikaanse onderzoekers aangetoond dat aspartaam het zenuwstelsel aantast en dat het zeer kankerverwekkend is.
In deze nieuwsbrief vind u informatie over:
- Aspartaam
- Gezonde zoetstof Stevia
- aspartaam en afvallen
- Suiker
Wat heel veel aspartaam gebruikers niet weten is dat aspartaam verslavend werkt, vooral bij mensen die langdurig grote hoeveelheden hebben gebruikt. Dit heeft heel vervelende gevolgen als men wil stoppen met het gebruikt van Light producten met aspartaam.
Ontwenningsverschijnselen zijn normaal en kunnen in sommige gevallen lang duren. Het is ook normaal dat de ontwenningsverschijnselen niet altijd even erg zijn maar dat ze onverwachts opnieuw kunnen opdagen. Vooral mensen die grote hoeveelheden Light dranken met aspartaam gebruiken, hebben een hoop formaline opgeslagen in de vetcellen van de lever.
Deze verschijnselen verminderen prompt bij het opnieuw gebruiken van aspartaam, tesamen met een hevig verlangen naar deze producten. Een vrouw zei: "Het was net zo erg als toen ik 13 jaar geleden stopte met roken."
De mogelijkheid bestaat ook dat er door het gebruik van aspartaam een overgevoeligheid is ontstaan voor andere chemische producten, die dan dezelfde verschijnselen geven als bij het gebruik van aspartaam (zoals bv MSG) Men zal dus ook deze stoffen moeten vermijden. Door het gebruik van aspartaam kan een meervoudige overgevoeligheid ontstaan.
Het is ook vastgesteld dat aspartaam verslavend is en ontwenningsverschijnselen veroorzaakt die gelijk zijn aan die van andere verslavende stoffen. Het kan zijn dat het een soort alcohol verslaving is, omdat aspartaam methylalcohol (methanol) bevat.
Het is goed om te weten dat deze dingen bestaan, zodat men niet gealarmeerd wordt wanneer ze optreden, opdat men niet denkt dat het stoppen met aspartaam niet het probleem was, op die momenten dat men onaangename symptomen krijgt nadat men al gestopt is.
Wist u dat Aspartaam (E 951) de volgende bijwerkingen kan geven:
Hoofdpijn, darmaandoeningen, diarree, buikpijn, slapeloosheid, gewichtstoename, hyperactiviteit, concentratiegebrek, slechter zien, gehoorstoornissen, verhoogde gevoeligheid voor lawaai, pijnlijke gewrichten (rug en knieën), krampen, chronische vermoeidheid, wallen, huidreacties en verschillende onverklaarbare soorten jeuk, haaruitval, verkoudheden, tandaandoeningen, terugtrekken van het tandvlees, constant gevoel van kou hebben, neusbloedingen, aantasting van het intellect, geheugenverlies, depressie, humeurigheid zonder duidelijke aanleiding, paniekreacties, paranoia, obsessies, pleinvrees, agressiviteit (zelfs fysiek geweld), aanvallen van hyperseksualiteit, dementie, stuipen en soms epilepsie, schildklieraandoening, onvruchtbaarheid, impotentie, miskramen, aangeboren misvormingen, mentale achterstand, afname van het aantal bloedlichaampjes, verzwakking van het immuunsysteem (verhoogde gevoeligheid voor infecties).
Alle produkten waar Aspartaam (E951) in zit moeten vermelden: bevat een bron van phenylalaninge, als waarschuwing voor de mensen die er allergisch voor zijn.
Belangrijk
Als u pijn heeft of een probleem waar uw arts uiteindelijk ook geen raad mee weet....... EN u gebruikt aspartaam (nu in meer dan 6000 producten), wanneer u medische problemen heeft die artsen niet kunnen genezen (of u bent te jong om ouderdomsklachten te hebben) *EN* u gebruikt producten waaraan aspartaam is toegevoegd, probeer dan thuis GRATIS de 60-dagen-GEEN-aspartaam-test... en observeer dan simpel bij uzelf het resultaat.
U zult verbaasd zijn.
******
Ten eerste... doe alle producten met de zoetstof aspartaam weg, stop ze in een doos en verzegel hem voor de duur van de "60-dagen-geen-aspartaam-test" (of tot u zeker bent van de resultaten van deze zelf-test).
******
Ten tweede, het beste is om een dagboek bij te houden.
Schrijf alle huidige problemen/symptomen, samen met de soort en hoeveelheid medicijnen op die werden gebruikt om die problemen en symptomen te bestrijden. Drink gedurende deze tijd ook veel water. Houdt ook bij wat er zowel lichamelijke als geestelijk met u gebeurt gedurende de volgende 60 dagen... of tot u er van overtuigd bent dat aspartaam (wel of niet) de oorzaak van één of van al uw problemen was. Bekijk tijdens deze test periode alle etiketten van de artikelen die u koopt. Staat er "zonder suiker" of "geen-calorieën" dan zou u kunnen overwegen om het niet te gebruiken alleen om zeker te zijn.
******
Iemand vermeldde dat zij aspartaam met suiker kunnen vermengen, evenals sacharine, acesulfame-k, en wie weet wat nog meer. Wanneer u zo veel als u noodzakelijk vindt gevolgd hebt van de GEEN-aspartaam-test (tenminste drie weken)... inventariseer uw problemen en symptomen dan opnieuw... evenals de huidige soort en hoeveelheid medicijnen. Houdt ook rekening met uw stemming, zien en waarneming... alles. Als u bijna geen of helemaal geen problemen meer hebt, dan kreeg u er slechts een gratis behandeling voor.
******
Ten derde. Als u er van overtuigd bent dat aspartaam een belangrijke oorzaak was voor één of meer van uw gezondheidsproblemen dan is het nu tijd om informatie te verkrijgen en deze informatie door te geven aan anderen. Dit is het nu tijd om brieven te schrijven, de media te vragen waarom zij dit vergiftiging-om-de-winst onderwerp niet behandelen en helpen deze giftige stof uit de menselijke voedselketen te krijgen... enz. Er zijn nog bijna 200 miljoen slachtoffers die er geen benul van hebben, die een eerlijke schok nodig hebben.
******
Aspartaam en diëten
Aspartaam zorgt ervoor dat de hoeveelheid Serotonine in de hersenen wordt verminderd. Het gevolg hiervan is dat het lichaam zelf gaat proberen meer serotonine aan te maken. Dit gebeurt door een onweerstaanbare drang om meer suiker rijke produkten te eten, omdat suikers de noodzakelijke bouwstenen zijn van serotonine.
Onvoldoende werking van deze neurotransmitter kan eveneens verantwoordelijk zijn voor het ontstaan van een toename van de prikkelbaarheid, onlustgevoelens, depressies en angsten. De meeste mensen die ooit aan de lijn hebben gedaan herkennen deze verschijnselen wel. Ook bij de regeling van de eetlust schijnt serotonine een rol te spelen.
Maken kunstmatige zoetstoffen je dik?
Ja, omdat ze je lichaam voor de gek houden en niet de voeding geven die nodig is. Je blijft honger houden, dus eet je meer. Chemische dieëten zijn onnatuurlijk, en als je lichaam honger heeft, wil het geen chemische stoffen, maar volledige voeding met natuurlijke vitamines en voedingsstoffen als brandstof. Namaak voeding zie ik als "prothese voedsel" omdat een prothese echt lijkt, zoals een kunstgebit, maar er zit niets in het is niet echt. Dat is ook zo bij Namaak voeding. Ze kunnen op echte voeding lijken en smaken als echt voeding, maar er zit niets in om ons lichaam te voeden.
Er gebeuren verscheidene dingen wanneer het lichaam gevoed wordt met chemische voedingsstoffen:
- Het begint alle "echte" voeding die het binnen krijgt te hamsteren in de vorm van vet, omdat het denkt dat het verhongert en slaat voeding op voor later gebruik.
- Kunstmatige chemische toevoegingen dringen de hersenen binnen, blijven daar steken en dan "loopt het uit de hand". Ze zijn giftig voor de hersenen en sturen de normale functies van de epifyse (pijnappelklier), hypothalamus en zenuwcentra in de war, door verkeerde signalen naar de organen in het lichaam te sturen. Ziekte, onbalans in de hormonenhuishouding en aankomen in gewicht kunnen het gevolg zijn.
- Chemische zoetstoffen stimuleren het hongergevoel maar bevredigen niet je eetlust. Dus blijf je honger houden en eet je meer.
Zie in de bijlage
http://video.google.com/videoplay?docid=-566922170441334340&pr=goog-sl (documentaire)
Boekje: Wat zit er in uw eten? ISBN 9789077788288 voor € 9,90
Wilt u ook veilige voeding?
Dat kan met Sunrider-producten!
Sunrider neemt volledige verantwoordelijkheid voor hun producten door het productieproces van A tot Z in eigen beheer te houden. Sunrider maakt kruidenproducten die het lichaam reinigen, voeden en in balans brengen en bevatten géén kunstmatige toevoegingen.
Reinig uw lichaam met Calli (thee)
Calli ondersteund de werking van het lymfatisch stelsel (de riolering van het menselijk lichaam). Met Calli kunt u al het afval weer uit uw lichaam halen.
Calli thee is een reinigende en opwekkende kruidendrank. Calli vergroot en verbetert het reinigings- en uitscheidingsproces.
Effect:
- Verbetering concentratie
- Groter uithoudingsvermogen
- Verminderde vetzucht
- Snellere afvoer van gifstoffen uit het bloed
- Positief effect op huid en longen, sneller beter na verkoudheid
- Verhoogde afvoer van gist uit het lichaam
- Verminderde behoefte aan koffie, zwarte thee en suiker
Informeer naar de maandelijkse bijeenkomsten
Telefoon: 06-28140651
Contactpersoon: Yvonne van Os (therapeut shiatsu, voetreflexologie, reiki)
Bijlage:
Welke symptomen kunt u verwachten wanneer u uw dieet verandert
Uit een artikel van DR. Stanley S. Bass, ND, DC, PH. C
Het grootste misverstand op het gebied van onze voeding is het niet begrijpen en interpreteren van de symptomen en veranderingen die KUNNEN ontstaan na het starten van een BETER VOEDINGSPROGRAMMA.
Wanneer mensen andere landen bezoeken en het plaatselijke voedsel eten, kan de verandering van dieet resulteren in opvallende veranderingen. Het zelfde kan gebeuren hier bij u thuis wanneer u uw eet gewoonte verandert.
Er gebeurt iets merkwaardigs wanneer iemand de kwaliteit verbeterdt van het voedsel dat hij gebruikt. Wanneer het voedsel van hogere kwaliteit is dan het weefsel waarvan het lichaam is samengesteld, zorgt het lichaam ervoor dat het zich ontdoet van het lage kwaliteits weefsel, en dat er nieuw en gezonder weefsel wordt aangemaakt
Het lichaam geeft de energie prioriteit voor het herstel van de vitale organen. Deze BEWEGING VAN ENERGIE geeft het gevoel dat de spieren minder energie hebben, het geen de hersenen opvatten als zwakte. Op dat moment is vaak meer RUST & SLAAP nodig en het is noodzakelijk om alle opwekkende middelen te vermijden die het herstel proces stoppen en verijdelen. Onthoudt dat het lichaam niet zwakker wordt, het gebruikt gewoon z'n energie voor belangrijker INTERN werk dan werk dat spierkracht vereist. Met geduld en volharding, zal men snel meer energie voelen dan voordien.
Dit proces van verwijdering van afval veroorzaakt zo nu en dan symptomen die verkeerd uitgelegd kunnen worden. Bij voorbeeld: iemand stopt met het drinken van KOFFIE of CHOCOLADE en krijgt hoofdpijn en een algehele afknapper. DE REDEN: Het lichaam begint gifstoffen kwijt te raken (caffeine of thobromine) door ze door de bloedcirculatie te transporteren. Dit maakt het bloed GIFTIG en wij ervaren dat dan als pijn (HOOFDPIJN).
Omdat het lichaam nu niet gestimuleerd wordt door het gebruik van Caffeine of Chocolade wordt de hartslag vertraagd en kan daarom een gedeprimeerd gevoel veroorzaken.
De verschijnselen tijdens het herstel zijn deel van het genezings proces! Het zijn GEEN gebreken. Behandel ze niet met stimulerende middelen of drugs. Probeer niet de genezing te genezen. Verschijnselen zullen afwisselen volgens de stoffen die het lichaam kwijtraakt, de conditie van de organen die bij deze verwijdering betrokken zijn en de hoeveelheid aanwezige energie.
De ontwenningsverschijnselen zijn o.a.
- Hoofdpijn
- Koorts / rillingen
- Verkoudheid
- Puistjes
- Uitslag
- Verstopping
- Diarree
- Vermoeidheid / traagheid
- Nervositeit
- Geirriteerdheid
- Depressie
- Vaak Urineren
- beven
- misselijkheid
- transpireren
- Enz.
De verschijnselen zullen milder zijn en sneller voorbijgaan als men het lichaam de kans geeft voor zichzelf te zorgen door meer rust en slaap. Heeft u ooit een zieke hond gezien? Hij slaapt en rust totdat hij weer beter is. U moet begrijpen dat het lichaam gezonder wordt door deze afvalstoffen en vergif te verwijderen die eerder in vetweefsel waren opgeslagen. Waren ze in het lichaam gevangen gebleven, dan zouden ze op een bepaald moment ziekte veroorzaken en zodoende meer pijn en lijden veroorzaken in uw latere leven wanneer u ouder en zwakker bent.
Tenslotte, verwacht niet dat u zich iedere dag beter zult gaan voelen totdat u perfectie zal bereiken. De lichaamsfuncties verlopen cylisch en uw gezondheid zal verbeteren in een aantal geleidelijk verminderende periodes. Ter illustratie een voorbeeld: U begint beter te eten, en zich beter te voelen. Na enige tijd ervaart u een verschijnsel zoals misselijkheid of diarree. Na een dag of wat voelt u zich zelfs beter dan daarvoor en alles gaat weer een tijdje goed. Dan krijgt u een verkoudheid, rillingen en verliest uw eetlust. Zonder geneesmiddelen herstelt u van deze symptomen en plotseling voelt u zich geweldig. Dit zich goed voelen duurt weer enige tijd totdat u uitslag krijgt. De uitslag wordt erger, maar verdwijnt tenslotte. Opeens voelt u zich beter dan u zich in jaren gevoeld hebt. Als het lichaam gezuiverd is, wordt iedere reactie milder en korter van duur; gevolgd door steeds langere perioden van zich beter voelen dan ooit te voren, tot-dat u zich uiteindelijk echt gezond voelt.
Dit artikel gaat over een gezond dieet. Beter dan synthetische multivitamines, gebruiken veel mensen geconcentreerd fruit en groenten om de opname van voedingsstoffen te verhogen en bemerken geen enkele negatieve reactie. Uw reactie op een verandering in dieet, zal afhangen van uw normale gezondheids toestand, wat u gegeten heeft en wat u nog steeds eet.
Vertaling: Ed Gunneweg
